cykl co to

[...] to znaczy,ogolnie tez nie jestem fanem koksu mimio iz wyglada to inaczej ale sami wiecie jak jest ciezko jest zbudowac cos na samych odzywkach,ale musze chyba zrobic cykl kreatynowy tylko jakis dobry bo szczerze mowiac to bralem kreatyne raz w zyciu w 2005 roku a podobno na poczatek to tez niezle dziala nie?? a co do badan to zrobie je [...]

Przeżyłam \-) PODSUMOWANIE Nie wiem co napisać, głównie to JESTEM ZMĘCZONA!! :)) To był ciężki cykl, dużo treningów, dużo myślenia o treningach i żarciu, trochę przez to wpadłam w taką obsesję i zaniedbałam inne sprawy, pod koniec coraz częściej treningi stawały się przykrym obowiązkiem i marzyłam już o końcu, a na koniec było najgorzej :)) [...]

Środa: *Nogi 1.Przysiady ze sztangą na barkach 4s 8-12p 2.Wypychanie suwnica 4s 8-12p 3.Prostowanie nóg na maszynie 4s 8-12p 4.Uginanie nóg na maszynie 4s 8-12p *Łydki 1.Wspięcia na palce 4s 8-12p *Brzuch: 1.Wznosy prostych nóg 4s MAX Czwartek: *Klatka: 1.Wyciskanie sztangi na ławce plaskiej 4s 8-12p 2.Wyciskanie sztangielek skos + 4s [...]

[...] serie tego a potem 3 serie tamtego... Jak dla mnie to z brzuchem przesadzasz. Ok ok Więc tak Leci 3 Serie Wykroków 3 następnie 3 Serie Żuraw. Jeszcze jedno pytanie dotyczące cykli. Gdy zaczynałem cykl na mase byłem juz troszeczke podlany ale doradzono mi zeby nie zwracać na to uwagi bo i tak jestem juz wystarczająco chudy. I teraz sastanawiam sie [...]

Witam. Przedstawiam swój 1 cykl na Epi od Dragona. Proszę sprawdzić czy niczego nie brakuje oraz czy dawkowanie jest ok ? Cykl 7 tygodni. Epi Dragon Nutrition - 30/30/40/40/40/40/40 Esseliv Forte - tydzień przed cyklem 3 kaps w ciągu dnia w tych godzinach co będę brał epi. W czasie cyklu do kazdej kaps epi. I tydzień po cyklu. Animal Flex [...]

w przeciągu dwóch lat najpierw było pro epi od dragona 200 szt z tego byłem mega zadowolony super pompa siła na+, następny cykl był po ok 8 m-cach pro haol od tego samego sprzedawcy tu już dużo gorzej bez pompy zamuła, masy może z +1, teraz skończyłem epi z at 12 tyg w dawce 36 mg i do tego leciało pro stano 600 mg nie było już takiej pompy jak za [...]

sory gosciu ale po pierwsze sie nie znasz a po drugie nie umiesz czytac albo czytasz tylko dobre opinie%-) Owszem nie znam się. To jest mój pierwszy cykl na ph(cokolwiek siedzi w środku) dlatego wolałem zasięgnąć rady "eksperta" . ;-) A co do moim umiejętności czytania ze zrozumieniem to jest całkiem przyzwoicie %-) Co do tej firmy to znalazłem z [...]

Już wiem czemu wydawało mi się ż enie dokończyłeś;p,bo wbiłem sobie do głowy że miałeś kontuzje łydki i przerwałeś cykl;p.Szkoda że nei sprawdzałeś maxów,ale jak skończysz to cudo to się wypowiesz co było lepsze;p

[...] po swojemu.. obwody na 50% maksow, 3 tygodnie, pozniej z 8 tygodni 60-70% 10-15 ruchow serie takie smiszne masowe cwiczenia. Sila _SPADLA_ (ktora jest dla mnie kluczowa a cykl masowy robilem z nadzieja, o tym, ze organizm sie zregeneruje i sila wzrosnie). Sprawdzalem 110kg ktora robilem 3x3, zrobilem 2.5 ruchu w 1 serii, wiec teraz znowu [...]

[...] mi limfa która jest prawie że przezroczysta to ją zauważę? Przy: dece, teściu propio, primabolonie i boldeonie w czasie zadawania boli lub po zadaniu? (jeśli ktoś wie) Mój cykl ma trwać bez odbloku 3 miesiące. Po jakim czasie mogę zacząć następny cykl? By odstęp czasu był na tyle przebyty by następny cykl był w pełni wykorzystany. I pytanie z [...]

……nadszedł ten sądny dzień – ostatni dzień cyklu. I na całe szczęście prawde powiedziawszy Cała prawda o cyklu: DIETA: -trzymana na 80-85% Były oczywiście dni gdzie była trzymana na 100% (a może i lepiej) ale niestety przez cały cykl zdarzały się wyjątki – jak nigdy…….. A ode mnie [...]

[...] tego co przeczytałem na pierwszej stronie tego postu, to ALA wspomaga produkcję kreatyny przez organizm: "... W ogólnej liczbie mechanizmów transportujących aminokwasy, cykl gamma glutamylowy jest mało znaczący. Jednak dla nerek jest on cyklem podstawowym!!! I to jest meritum sprawy, bowiem pierwszy etap syntezy fosfokreatyny - wytwarzanie [...]

[...] za dużo - ja naprzykład nie jestem w stanie wytrzymać takich ilości hehe)poza tym jak ciśnienie wali w górę to wiesz, jak nie obniżysz w kilka dni ponizej 150\90 to cykl się przerywa. Co do krwotoków to rutinoscorbin w ilości 3 tabsy 3x dziennie (w sumie 9 dziennie) jest naprawdę skuteczny w walce z tą przypadłością. Ja bym Ci raczej [...]

8 tyg cykl na krecie i 8 tyg odpoczynek od krety. Chciałem zrobić tak gdyż chodzi mi po głowie kolejny cykl typu cm3+ mono bcaa ,białko dla uzupełnienia i carbo. oko jak potrzebujesz to wal wegle z saszetek, bialko podobnie cykl na 2 kreatynach ?mozna ale jaki sens?? co chcesz osiagnac taki mixem? Więc styczeń luty cykl marzec kwiecień odpoczynek [...]

[...] jak skała, jakby mi ktoś tam kamienie poupychał. Reszta cellulitu w fazie zanikowej, zostały płyciutkie dołeczki, niemal niewidoczne- tylko przy ucisku 8-) Ciekawam jak mój cykl w tym cyklu? Z odczuć i objawów, owu mogła być w 24 dc, co przy 14 dniowej fl daje 38 dni :-D ale póki co... sza- nie zapeszam :-D Zamówiłam też olej kokosowy, może [...]

No pewno ze to jest panaceum na wszystko co się da (jak wykazały badania) na nastepny cykl wywalam wszystkie osłonki i biorę to cuś bede miał lżejszy portwel zatem kręgosłup mniej bedzie cierpiał przy noszeniu tegoż portfela a pozatym oprócz wątroby ulecze jeszcze klka rzeczy Same plusy

[...] tygodnie, że nie sprawiał mi problemu i miałem powera, a w kolejnym tygodniu szło ledwo, ledwo. Trudno ocenić jego efekty, gdyż miałem w międzyczasie infekcję i robiłem cykl ratami, być może zareagowałbym, gdybym zrobił go raz i porządnie no i to choróbsko. Intuicyjnie mój organizm lubi krótkie treningi, max 1h, wtedy notowałem niezłe [...]

mieli błąd!!!! 1ml to 100mg. 100mg za jedną ampułkę życzą sobie 14 zł i przez 8 tyg cykl miał bym ok.28 strzałów cena 392 zł i tak się zastanawiam czy po tych 8 tyg nie wejść na mostek np.4 tyg i nie bic mniejszych dawek np.30? czy to ma sens? i potem znowu po mostku wejść na 8 tyg i bić 100 mg co drugi dzień? Hcg bić po 5 tyg? Nie wolno podawac [...]

[...] Potem w czwartek mam wrócic do ciezaru z którym robiłem 4 powtórzenia i zrobić 10 serii po 5 tak...? To samo w piątek z przysiadami...? i jak będzie to wszystko wyglądało dalej bo troche nie rozumiem..?,napisałes ze powtarzamy cykl od nowa,jak to jest z tym przejsciem na 3-2-1..:):)..sorki ze tyle pytam ale chce się upewnic.Pozdrawiam...:)

Pytanko :) chce zaczac cykl na redukcje. wlasnie co koncze cykl "na sile" no i wiadomo dieta, aeorby, mam zamiar a6w ale jaki najlepszy trening jest w tym celu ... bo chodzi mi o redukcje bardzo wysokiego bf (powyzej 20) bez starty miecha(i sily ;) ), nie chodzi mi o poparawe rzezby (jak przy okazji sie poprawi to nie zaszkodzi, ale nie [...]